Организация двигательного режима в ДОУ

Формы организации

1 младшая группа

2 младшая

Старшая группа

Подготовительная

группа

Физкультурные занятия

15 мин

3 раза в неделю

20 мин

3 раза в неделю

25 мин

 3 раза в неделю

30 мин

3 раза в неделю

Утренняя гимнастика

5-7 мин

6-8 мин

8-10 мин

10-12 мин

Динамический час

 

10-25 мин

Физминутки

1-2 мин

2 мин

3-4 мин

4 мин

Психогимнастика

 

4-5 мин

 

5-6 мин

 

6-10 мин

 

6-10 мин

игры малой подвижности перед образовательной деятельностью

 

10 мин

 

10 мин

 

5-10 мин

 

5-10 мин

Музыкально-ритмическая деятельность

 

5 мин

 

5-7 мин

 

7-10 мин

 

7 – 10 мин

Подвижные игры

20-30 мин

20-30 мин

30-40 мин

30-40 мин

Индивидуальная работа по физвоспитанию

 

5-10 мин

 

5-10 мин

 

5-10 мин

 

5-10 мин

Спортивные игры, спортивные упражнения

Целенаправленное обучение 1-2 раза в неделю по 10-20 мин

Спортивные развлечения

1 раз в месяц

по 10-30 мин

Спортивные праздники

1 раз в квартал

по 30-50 мин

День здоровья

1 раз в квартал

Неделя здоровья

1 раз в полугодие

Самостоятельная двигательная активность

Ежедневно

(соблюдая индивидуально-психологические и возрастные особенности детей)

1,5 часа

1,5 часа

1,5-2 часа

1,5- 2 часа